تناغم

حياة متوازنة للأمهات والآباء

  • 1 ساع
  • ١٬٠٠٠ درهم إماراتي
  • AE

وصف الخدمة

هل أنت أم عاملة تحاولين تحقيق التوازن بين عملك وعائلتك تشعرين بالتقصير والذنب مع زوجك وأبنائك تفتقدين التركيز في عملك بسبب تفكيرك بأمور المنزل؟ تتمني أن تقضي وقتا كافيا مع أبنائك، ولكن ليس لديك وقت لذلك تعلمين أن ابنك بحاجة أن تكوني أقرب له، ولكن لا تعرفين كيف ومتى مضغوطة ومرهقة ولا أحد يقدر تعبك أو يسمع ألمك آخر اهتماماتك هو أنت ! فليس لديك رفاهية الاهتمام بنفسك واحتياجاتك تشعرين بالفشل فلا أنت تستطيعين تقديم الأفضل في بيتك ولا في عملك مشتتة ومستنزفة القوى دائما تعيشين 24 ساعة من التوتر والقلق والتفكير عمل وجهد متواصل ليلا ونهارا ومع ذلك لا تنجزي كل ما عليك نقدم لك خدمة تناغم من خلالها ستتمكنين من تحديد أهم الأولويات والتركيز عليها تعلم تمارين للسيطرة على التوتر تعلم تقنيات لتصفية ذهنك لتستطيعي التفكير بشكل صافي تحديد المسؤوليات وتفويضها أو إلغاء الأمور غير المهمة التي تستنزفك الغاء أو تقليص أو تفويض الأمور غير المهمة التي تستنزفك ت