Stressed Woman

هل تبحثين/ تبحث
عن حياة متوازنة ومتناغمة؟

إذا كانت 3 وأكثر من هذه الأسئلة تنطبق عليك فإن هذه الخدمة هي لك

  • هل أنت أم عاملة/ أب عامل تحاول تحقيق التوازن بين عملك وعائلتك؟

  • تشعرين/ تشعر بالتقصير والذنب تجاه أفراد أسرتك؟

  • تفتقدين/ تفقد التركيز في عملك بسبب تفكيرك بأمور المنزل؟ 

  • تشعر بالفشل، لا تستطيع تقديم الأفضل في بيتك ولا في العمل لأنك مشتت ومستنزف القوى دائما؟

  • تتمنى أن تقضي وقتا كافيا مع أبنائك، تعلم أنهم بحاجة لقربك، ولكن لا تعرف كيف تحقق ذلك وليس لديك الوقت الكافي .

  •  تشعر بالضغط والارهاق ولا أحد يقدر تعبك أو يسمع ألمك وآخر اهتماماتك هو أنت!

  • تعيش 24 ساعة من التوتر والقلق والتفكير مع جهد متواصل ليلا ونهارا ومع ذلك لا تنجز كل ما عليك.

من خلال خدمة تناغم:

  • ستتمكنين/ تتمكن من  تحديد أهم الأولويات  و المسؤووليات و نرتبها وفقا لأهميتها و نضع خطة لتنظيم يومك

  • سندربك على تمارين عملية للسيطرة على التوتر

  • ستتعلم تقنيات لتصفية الذهن لتتمكن من التفكير بشكل صافي

  • سنرشدك إلى كيفية التعامل مع الأفكار السلبية المحبطة

  • سنكتشف ما هي مشتتات الوقت و المجهود و نرسم خطة لإلغائها أو تقليصها 

  • سنعاونك على ترتيب حياتك بما يناسب ظروف عملك وأسرتك وإيجاد الطريقة والوقت المناسب لقضاء وقت نوعي ومميز مع أبنائك و أحبائك

  • ستحقق الاستفادة من وقتك بذكاء مما يعني فعالية وإنتاجية أكثر في البيت و العمل

ما الذي سأتعلمه من خلال هذه الخدمة؟

ما التغيير الذي سيحدث في حياتي بعد هذه الخدمة

النتائج المتوقعة من خدمة تناغم

  • عطاء أكبر مع عائلتك نابع من قلبك

  • ترابط أقوى مع أسرتك وتحقيق أجواء عائلية أكثر دفئا

  • راحة ومرونة أكبر في التعامل مع التحديات اليومية

  • اطمئنان و استقرار وانتظام في أمور المنزل

  • تركيز وإتقان أكثر في عملك والتفوق فيه

  • طاقة وإنتاجية أكبر في البيت والعمل

  • تعامل أهدأ و أكثر وعيا مع أبنائك ومن حولك

  • تحقيق السكينة وهدوء النفس والرضا 

  • مستمتع بحياتك ولديك وقت خاص فيك للاهتمام بنفسك 

طريقة تقديم خدمة تناغم

  • حجز موعد للجلسة مع أحد المختصين وسيتم تثبيته كموعد دوري

  • تأكيد الحجز عبر دفع رسوم الجلسة المتمثلة في 1000درهم

  • 3 جلسات بمعدل جلسة واحدة كل أسبوع

  • تمارين وتطبيقات خلال الأسبوع

  • جلسة متابعة مجانية بعد شهر

ما هي طريقة تقديم الخدمة